肩こり・腰痛で悩むオバサン看護師のカラダの話

腰痛肩こりで…

Mon, 23 Apr 2012 03:02:34 +0900

最近また肩こりがすごいんですよね。夜遅い時間になってくると腕が思うように上がらない感じがしてくるんです。何かに押さえつけられているような感じ。最初はこれって何なんだ？？なんて思ったりしたんだけど肩こりの症状なんだよね、これって…。シップを貼って少し経つと効き目が出てくるのかすごくスッとした感じがしてきて少しよくなってくるんだけどこれってもう老いてきている証拠なのかな…。以前は全く感じたことのなかった腰痛もこのごろは頻繁に…。看護師の仕事って結構ハードな動きをしたりすることがあるからそういうのが蓄積されてしまってるんだろうねぇ…。定年まで働こうと思っているんだけど定年後ってきっと体はボロボロだろうね…。

足腰の痛みに耐えながらの看護師生活

Mon, 26 Mar 2012 00:19:05 +0900

最近肩こりから頭痛になったりちょっとしたことで腰痛が長引いたり…なんだかものすごく年寄りになった気分です…。今までかなり強引に突っ走ってきた私だからここにきてガタがきているのかもしれないですね…。だけど看護師という仕事に誇りを持っている私は妥協することがどうしても許せないんですよね…。ここまでで…という考え方が出来ない。なんだか面倒臭い性格ですよね…。だけどそろそろ自分の体にも多少気遣いしてあげないと本当に足腰立たなくなってしまったりしたら大好きな仕事が続けられなくなってしまいますよね…。今はなんとかシップを貼ったりマッサージチェアでコリをほぐしたりしているんだけど…。自分の体を大切にしていないと患者さんに大きなこと言えないですよね！

一年、早いですね。。

Fri, 30 Dec 2011 09:37:28 +0900

みなさんこんにちは。今年も早いものでもう終わってしまいますね～。

今年はまあ、私にとっては大きな出来事ってありませんでしたけど、

東北で起きた地震があったり、相変わらずの不景気だったり、

全体を通していい年だった、とはなかなかいえないかな、って感じの一年でしたね。

来年はどうなるのかな～？と思ってます。あまりぱっとしないかも、なんてね。

今年はいろんなものが安く手に入った？ような気がする一年でもありました。

今もテレビなんてかなり安くなってますよね、いいことなのかな？

来年はもっといいものが安く手に入るようになればいいなあ、なんて思ってます（笑）。

とにもかくにも、今年一年はこんな感じ、来年もどうかよろしくです！！

美白のウェルバランスと覚えましょう

Wed, 30 Nov 2011 16:42:20 +0900

アユーラのウェルバランスは美白効果の高いですよね。特に紫外線によるダメージの回復や睡眠不足、ストレスによるダメージにも対応しているという秀逸の化粧品がウェルバランスです。アユーラ　ウェルバランス。ただ、美白については賛否両論ありますよね。只管美白を目指す方と、逆に白すぎて顔色悪いといった捉え方をする人といます。男性からすると広い肌にはあこがれるようですが、これって年齢層にも影響しているかと思っております。ただ、個人的意見としては美白賛成派なんでウェルバランスを推しますけどね。

秋ですね、少しゆっくりしたいかも・・。

Tue, 27 Sep 2011 12:08:27 +0900

みなさんこんにちは～。いつの間に？って感じで秋になってますね。

台風が過ぎた頃から一気に秋らしくなってきましたよね。

これからしばらくはすごしやすい季節をまったりゆっくり楽しみたいな～、って思ってます。

今年は紅葉もきっとキレイなんじゃないかな？と思うと楽しみですしね。

気が向けばデジカメを買って、紅葉の写真をパチリ、っていうのもいいかな、なんて思ってます。

これからしばらくは食中毒なども少なくなってくると思うし、

いくら看護師だっていっても、やっぱり秋は楽しみたいですもんね～。

ところで、そろそろ新しい携帯電話に変えたいな、って思ってます。

新型の携帯とか、全然詳しくないんだけど、

私にも使えるかな？ちょっと緊張しますね。。

そうそう、最近ちょっとレーシックが気になっているんです。

受けたことのある方はいらっしゃいますか？

で、レーシックの中にもイントラレーシックというのがあるらしいのですよね。

気になって調べていたらイントラレーシックNAVIというサイトを見つけました。

看護師の悩みとして多い夜勤や超過勤務・・・転職もありか！？

Fri, 02 Sep 2011 14:23:18 +0900

最近私がうけたある相談潜在看護師さん（現在働いていないいわゆる元看護師さんから）の現場復帰の相談なんです。結婚した時期と辞めた時期が近かったので「なんで辞めたんですか？結婚？」と聞くと夜勤や超過勤務が多い割に給料が低く、子育てと仕事の両立ができなくてやめちゃったんだそうなんですよ。別に結婚が原因ではなかったそうそれで最近ようやく看護師として復帰したいと思ったそうですが看護技術の進み具合が速く、最新技術についていける自信がないんだとか。そこで私がアドバイスしたのが全国の医療機関で潜在看護職の復職へのセミナーなどがあるのでそこに行ってみるということ。研修制度を整える取り組みを利用した方が得だと思ったのです。潜在看護職の復職にかんしては看護師(ナース)転職のサイトも参考になります。

タレントにも愛用されるプラセンタローズとは

Mon, 27 Jun 2011 00:00:42 +0900

プラセンタローズというとタレントの間でも愛用者が多いプラセンタ商品として有名です。最初は効果よりも「タレント愛用」という点で有名になりすぎましたが最近になりプラセンタの効果が実証されてきましたね。もちろんタレントが愛用しているという点は本当ですから信頼度は高いですけどね。プラセンタローズ　効果参考サイトを掲載しておきます。

やっとこさ更新(笑)。腰痛は相変わらず。。

Tue, 21 Jun 2011 13:31:51 +0900

みなさんこんにちは～。何とか2回目の更新ですね。まじめにやっていきたいです。

ここのところの梅雨で、雨がホントに多いのですが、洗濯物とか、大変ですよね～。

ウチももう仕方が無いから除湿器を買おうかな、という話をしています。

節電しなくちゃいけないんだけど、まあ、ほかで頑張ろうかな。。(笑)。

夏になって、暑くなるとやっぱりエアコンが必要ですよね。

看護師の職場でもきっと今年は節電を目標にするはずだから、

家にいるときくらいはギューっと冷えた部屋の中にいたいものだと思うんですけどね～。

まあ、そういうわけにもいかないんだろうな、って気もしますけど、一般家庭はそんなに厳しくないはず。。

ただ電気代が値上がりするとやっぱり厳しいな。。

何とかならないものでしょうかね～。。

＜PR＞　薬剤師　フィジカルアセスメント

看護師の健康管理、どうしよう(笑)。

Tue, 24 May 2011 21:53:20 +0900

オバサン、って言っていいのは自分だけですから、念のため(笑)。

という訳で、今日からブログ始めます。これからよろしくお願いします！

実際、パソコンの使い方、めっちゃ大変です(笑)。でも頑張る。

インターネットを見ていると、わたしと変わらないくらいの年齢の人、

たっくさんブログをやってるんですよね。みんなすごいなあ。。と思って。。

これはわたしもやっておかねば、と思って思い切って始めました。

ブログの内容は主に健康的な生活について(笑)。

ほかにも色々思ったことや不満など、なんでもありかな、って感じです。

仕事は看護師をしてます。なので腰痛とかひどいんですよね。

じゃあ、病院に行けよ、って話(笑)かもしれないけど、

まあそういわず、インターネットでも色々探してみたいと思ってます。ではまた！